C盘爆红别慌！Win11深度清理全攻略

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📌 一、为什么你的 C 盘总是爆红？

很多同学买电脑时只图便宜，选了 120GB 或 256GB 的固态硬盘（SSD），结果装完 Windows 11 + Office + 浏览器，C 盘就只剩 20GB。再用几天，系统更新、软件缓存、临时文件疯狂堆积——C 盘直接爆红（使用率 >90%）！

后果很严重：

电脑变卡、开机慢

软件闪退、游戏无法启动

Windows 更新失败

甚至蓝屏死机！

别急！今天龚老师带你从零开始，一步步深度清理 C 盘，全程无需技术基础，照着做就能省出几十个 GB！

🔧 二、第一步：用系统自带工具“无脑清”（最安全！）

✅ 方法1：磁盘清理（Disk Cleanup）

这是微软官方工具，绝对安全，连奶奶都能操作。

操作步骤：

打开「此电脑」→ 右键 C盘 → 选择「属性」

点击「磁盘清理」→ 等待扫描完成

点击「清理系统文件」（关键！这步才能删更新残留）

勾选以下项目（放心勾！）：

✔ Windows 更新清理

✔ 临时 Windows 安装文件

✔ 传递优化文件

✔ 回收站

✔ 临时文件

点击「确定」→「删除文件」

✅ 效果：通常可释放 3~10GB，尤其适合刚升级过系统的电脑。

✅ 方法2：开启“存储感知”（自动清理）

让 Windows 自动帮你打扫卫生，再也不用手动清理！

操作步骤：

按 Win + I 打开「设置」

进入「系统」→「存储」

开启「存储感知」

点击「配置存储感知或立即运行」

设置：

临时文件：每天清理

回收站：30天自动清空

下载文件夹：30天未打开的文件自动删

✅ 效果：从此告别手动清理，系统自动维护！

🗂️ 三、第二步：手动清理“大户人家”——AppData\Local（重点！）

很多同学发现 C:\Users\你的名字\AppData\Local 占了 30GB+，却不敢动。其实这里藏着大量可删缓存！

🔍 如何查看哪些文件夹最大？

打开 PowerShell[注意不是命令提示符]（按 Win + X → 选“终端(管理员)”或“Windows PowerShell”），粘贴以下命令：

运行后你会看到类似这样的列表：

下面龚老师告诉你哪些能删、怎么删👇

🧽 安全可删清单（照着删，不伤系统！）

文件夹名	是否可删	操作建议
Temp	✅ 完全可删	全选删除（跳过正在使用的文件）
npm-cache	✅ 可删	运行 `npm cache clean --force`
pip	✅ 可删	运行 `pip cache purge`
uv	✅ 可删	运行 `uv cache clean` 或直接删文件夹
JianyingPro / CapCut	✅ 缓存可删	删除其内部的 `Cache`、`RenderCache` 子文件夹
微信开发者工具	✅ 缓存可删	在软件内“清理缓存”，或删 `logs` 和 `WeappVendor`
ms-playwright / Cypress	✅ 可删	自动化测试缓存，不用就删
DingTalk_旧版本	✅ 可删	保留最新版，删掉旧的（如 `_91`）

⚠️ 注意：不要直接删除整个 Microsoft、Packages、Google 等大目录！只删里面的缓存子文件夹。

🛠️ 四、第三步：用专业工具“精准打击”大文件

有时候，隐藏的大文件（如 .iso、.mp4、虚拟机镜像）藏在角落，肉眼难找。龚老师推荐两个免费神器：

1. WizTree（秒级扫描，比 Everything 还快！）

官网：https://diskanalyzer.com/

功能：3秒扫描整个 C 盘，按大小排序文件/文件夹

操作：

下载安装（绿色版也可）

选择 C 盘 → 点击“Scan”

查看“Largest Files”或“Folder Size”列表

找到 .zip、.mp4、.log、.dmp 等大文件，判断是否可删

✅ 适合找：误存到 C 盘的电影、安装包、日志文件。

2. BleachBit（开源清理工具，比 CCleaner 更干净）

官网：https://www.bleachbit.org/

功能：一键清理浏览器缓存、系统日志、软件残留

优点：开源免费、无广告、支持预览

操作：

安装后打开

勾选“Chrome Cache”、“System Temp”、“Recycle Bin”等

点击“Preview”预览 → 确认无误后点“Clean”

💡 龚老师提醒：不要勾选“Free Disk Space”或“Wipe Free Space”，这会写满硬盘，对 SSD 不友好！

⚙️ 五、高级技巧：关闭吃空间的系统功能

1. 关闭休眠（省下 8~16GB！）

如果你从不使用“休眠”（Hibernate），可以关闭它，删除 hiberfil.sys 文件。

操作：

以管理员身份打开 命令提示符（CMD）

输入：

回车，立即释放等于你内存大小的空间（16GB 内存 = 省 16GB！）

✅ 说明：关闭后你仍可使用“睡眠”（Sleep）和“关机”，不影响日常使用。

2. 限制系统还原点占用

系统还原默认可能占 10GB+，我们可以限制它。

操作：

按 Win + R，输入 sysdm.cpl 回车

切换到「系统保护」选项卡

选中 C 盘 → 点击「配置」

将“最大使用量”调到 3~5GB

点击「删除」清除所有旧还原点（谨慎！）

3. 迁移“文档/下载/桌面”到 D 盘

很多人习惯把文件放桌面或下载到默认文件夹，结果全堆在 C 盘！

操作（以“下载”为例）：

打开 C:\Users\你的名字\Downloads

右键 →「属性」→「位置」

点击「移动」→ 选择 D:\Downloads

点击「应用」→ 确认移动

✅ 此后所有下载文件自动存到 D 盘，C 盘不再膨胀！

❌ 六、绝对不能碰的“雷区”（避坑指南）

路径	风险等级	说明
`C:\Windows`	⚠️⚠️⚠️ 高危	系统核心，删了要重装系统！
`C:\Program Files`	⚠️ 中高危	软件安装目录，不要手动删文件夹
`C:\Users\你的名字\AppData\Local\Packages`	⚠️ 中危	UWP 应用数据，删了微信UWP版会崩
`pagefile.sys`	⚠️ 中危	虚拟内存文件，除非你有 32GB+ 内存，否则别动

📢 龚老师忠告：不确定的文件，先搜索再删！宁可少删，不要误删！

🔄 七、长期维护建议：让 C 盘永远清爽

每月运行一次“磁盘清理”

开启“存储感知”自动清理

安装软件时，手动改路径到 D 盘（如微信、QQ、Steam）

定期用 WizTree 扫描大文件

重要文件绝不放桌面或 C 盘根目录

🎁 附录：龚老师私藏一键清理脚本（可选）

如果你信任龚老师，可以创建一个 .bat 文件，双击快速清理临时文件：

保存为 clean_temp.bat，右键“以管理员身份运行”即可。

💬 最后的话

C 盘空间紧张不是绝症，只要掌握正确方法，小白也能清理出20G！本文所有操作均经过龚老师实测，安全、有效、适合小白。

如果你按照这篇指南操作后，成功释放了 20GB+ 空间，欢迎回来留言告诉龚老师！

记住：定期清理 + 良好习惯 = 永远不卡的电脑！