Mac安装OpenClaw详细指南

电脑蓝屏了？90% 的人不知道这个重启键。分享一个超实用的电脑急救技巧：Win + Ctrl + Shift + B 快捷键重置显卡驱动，3 秒恢复！

🐈 电脑蓝屏了？90% 的人不知道这个重启键

✅ 教技简报20260303 | AI赋能教育新趋势

一篇关于AI与人类深度连接的真情故事...

 🤖 遇见老龚：一只AI猫咪的成长故事

✅ AI简报20260303 | 大模型落地加速

最近龚老师在服务器上想低成本部署一个能随时调用的 AI Agent：NanoBot + 飞书。

技术分享 | NanoBot 对接飞书

技术分享 | 将Edge 浏览器的用户数据目录改到D盘

技术分享 | 本地部署 DeepTutor避坑指南

技术分享 | WordPress Markdown 编辑器插件开发

三亚城市综合信息

从0.0.8 到 25.0.0.4，BuildingAI 跨越版本升级

记录了在 Ubuntu 云服务器上部署 PandaWiki 的全过程，包括环境搭建、反向代理配置、SSL 证书申请、域名跳转等关键步骤，以及实际遇到的典型问题与解决方案。

部署 PandaWiki 全流程实录：从 Docker 到 HTTPS 域名访问

C盘爆红别慌！Win11深度清理全攻略

ThinkPad X1 Carbon Gen 10 更新后黑屏故障排查与修复指南

有人说WP很臃肿，但为什么仍然有那么多人用？所以也不一定是WP本身的问题。

技术分享 | 用 WP-CLI 为 WordPress 导出/导入文章

技术分享 | 轻松搞定SSL证书自动续签：一站式解决方案

要理解移动营销中这一核心公式，关键在于抓住“移动差异”的本质——它并非简单的“设备不同”，而是“移动场景下，技术能力与用户需求相互作用，最终形成的、区别于PC端/固定场景的独特营销价值”。

学习笔记|移动营销的核心公式

在信息爆炸的时代， PowerPoint (PPT) 已成为工作汇报、产品展示、教学培训等多种场合中不可或缺的沟通工具。

技术分享 | PPT美化、排版与布局技巧精粹

学习笔记 | UML图

技术分享 | 记一次找回OneAPI管理员密码

学习笔记 | 文生图提示词

技术分享 | MCP Server

课堂派是一个教学平台，功能较为齐全，但是出题有些不大方便，于是自己手搓了一个浏览器插件，这下效率就提高很多了。

技术分享 | 课堂派AI出题助手

在摄影摄像领域，与蒙太奇（Montage）类似的概念还有许多，它们通过不同的方式组合画面、时间或空间，以传递特定意义或情感。

学习笔记|其它视觉表达手法

在摄影摄像领域，蒙太奇（Montage）是一种通过剪辑、组合或并置不同画面或镜头，以创造新的意义、情感或叙事的创作手法。

学习笔记|影视领域的蒙太奇（Montage）

学习笔记 | 旅游学概论中的关键问题

学术研究 | 如何为毕业设计找参考文献

技术分享 | AI术语

转载 | 史诗级全明星阵容的10大华语烂片

学习笔记|数字人制作

技术分享 | 免费秒速使用DeepSeek

学习笔记 | 旅游学名词解释

课程思政元素

技术分享 | Cherry Studio 与 Notion 集成配置指南

 酒店词解 | collaborate

提示词 | 学术研究专项

提示词 | 会议纪要指令

提示词 | PPT生成指令

提示词 | DeepSeek爆款短视频脚本指令

为MS Word添加Qwen/DeepSeek等大模型写教案

技术分享 | 纯linux命令上线网站

技术分享 | C盘终极清理大法-持续更新

小白友好，即刻起，或许不再需要复杂的提示词了

再见GTP PROMPT，新生代AI的正确沟通方式

技术分享 | 简便合法地访问github

以前买服务器之后，都习惯性地装上宝塔后再跑服务，但是我一直怀疑宝塔本身也会占用比较多的内存和CPU资源，所以这次就不装宝塔了，直接装X，结果把自己坑苦了……

技术分享 | ChatNio 纯终端代码部署踩的坑

智慧客房体验调查报告

Easy Resizer：免費、無限制的圖片尺寸調整與格式轉換工具推薦

FastSend：安全隱私的點對點檔案傳輸工具，無流量與速度限制

Kagi Translate：支援 248 種語言的隱私翻譯工具，快速又精準

18个AI工具引领教学变革

技术分享 | 重复信息自动填写工具

技术分享 | 批量提取htm文件里的内容

技术分享 | 批量复制多个文件夹中的文件到指定位置

Google作为全球首屈一指的搜索引擎，提供了广泛且详尽的信息资源。

免翻访问Google并使用搜索-已失效

AI驱动的工具在科学研究领域也在不断突破，帮助学者和专业人士高效浏览海量文献、数据分析和证据综述。

四个强大的科研AI工具对比

全球3万+IPTV频道的开源宝库,87.1K Star超强!

在学术写作中，清晰、简洁且有说服力的表达对于传达研究成果至关重要。然而，许多非英语母语的研究人员在撰写和润色学术论文时面临语言障碍。为了解决这个问题，斯坦福大学通过开源项目分享了一系列高效的论文润色提示词。

提示词 | 论文优化

单词学习| passive

单词学习| Subtotal

国足排名从第92位到第90位的"巨大进步"

Ocam：教师办公必备的录屏神器

为客人预订餐桌标准操作流程

突发奇想|用软件开发的思想写’为客人办理入住SOP’

突发奇想、为客人办理换房标准操作流程

为客人预订房间标准操作流程

为客人办理退房标准操作流程

人工智能（AI）的应用正经历着从简单的问答系统到预测模型，再到生成式AI代理（AI Agents）的转变。AI Agents的核心特性在于其能够主动执行任务以达成预设目标。例如，它们能够引导消费者选择适宜的鞋履、协助员工挑选合适的健康福利方案，或在护理人员换班期间促进病人交接的顺利进行。

谷歌列出的185个使用生成式AI的案例

主任昨天安排我和老师们分享下办公技能和AI技能，记录一下提前准备的培训纲要和资源。

教师办公能力教研活动

龚老师聊WordPress：网站搭建的瑞士军刀及其优缺点

17岁高中生写了个神级Prompt，直接把Claude强化成了满血o1。

域名和IP地址：互联网世界的地址簿

Microsoft Office 与 WPS 的比较：两大办公软件的渊源与发展

WordPress：网站建设的神奇工具

WORD基础操作-制作食谱

作为云服务器（Cloud Server）最基础的带宽配置，1M带宽究竟能满足何种程度的流量需求？这是许多网站管理员在配置服务器时经常面临的困惑。

云服务器带宽承载能力解析

计算机硬件基础-系统可靠性

网规学习笔记-1. 计算机软硬件基础知识

爆款短视频脚本指令

周三去酒店看望了正在实习的学生们，有些同学全程都心情愉悦，有说有笑，个别同学则唉声叹气，从开始到结束都在抱怨。

探访实习生有感

昨天不得不更新原有的镜像，因此网上搜索了一下，大多数都是Bullshit... 很多人都是抄袭别人的解决方案，根本就没有检验过。

针对Linux系统的Docker 镜像替换方案

TTSMaker是一个免费在线文字转语音工具，用户只需要将文章贴到网站、选择使用的声音后就能把整篇文章以自然口语方式念出来，转换后的结果可下载为 MP3、OGG、AAC 等音频格式。

强大的文字转语言工具 TTSMaker

从在线影音平台、社群网站下载视频时需要借助于工具，一般比较简单的方法是通过在线工具，将视频网址贴上后选择要保存的格式就能完成保存和格式转换，优点是不用额外下载软件，缺点是稳定性较差，有可能遇到无法正常使用等问题; 更好的选择依然是使用视频下载软件，不过这类工具多半都是付费软件，例如 Downie、Vividl 和 YT Saver 几乎能搞定各种常见常用的影音平台、社交网站。 

4K Video Downloader+

向WordPress添加AI功能。聊天机器人、表单、Copilot、内容生成，还有更多！

AI Engine 用 AI 赋能 WordPress

WP Smush Pro是一款性能最佳，易于使用的WordPress图像优化插件。该插件由WPMU DEV的专业开发人员开发，该团队是经验丰富的WordPress插件专业开发人员。

WP Smush Pro 图片优化插件汉化版

你的WordPress媒体库里有成千上万的文件吗？你管理它们有困难吗？FileBird-WordPress媒体库文件夹管理插件的诞生是为了帮助你把WordPress媒体库管理提升到一个新的水平。

FileBird-WordPress媒体库文件夹管理插件

WP All Import Pro 是适用于 WordPress 和 WooCommerce 的最佳导入导出插件，通过易于使用的拖放界面，对数据进行全面、精细的控制。插件可以将 CSV 和 XML 文件导入 WordPress，或从 WordPress 导出为 Excel 和其他格式。

WP All Import Pro 插件

Ultimate Membership Pro已经连续5年被评为最佳WordPress会员插件，主要功能：限制内容、会员管理、私人内容、限制访问、WooCommerce 会员资格、WordPress 会员资格、会员网站、付费会员专业版、会员，在Ultimate Membership Pro中可以设置被保护的对象有：页面、产品、类别、任何 URL、内容部分、图像、菜单等，并设置重定向或替换内容规则。

Ultimate Membership Pro 会员插件

FastGPT 是一个基于 LLM 大语言模型的知识库问答系统，提供开箱即用的数据处理、模型调用等能力。同时可以通过 Flow 可视化进行工作流编排，从而实现复杂的问答场景！安装或升级FastGPT后，如果MongoDB启动不了，或者启动后又自动关闭，本文也或许有一定的帮助。

私有化知识库FastGPT升级V4.6.8教程

Tutor LMS Pro 插件可以为WordPress打造电子学习课程系统提供完整解决方案，插件可以实现创建、管理和销售电子学习课程的功能。Tutor LMS 带有革命性的拖放系统，无需编码就可以创建资源丰富的课程。

Tutor LMS Pro 学习课程插件

Media Cleaner Pro插件可以扫描WordPress文件系统中的无用文件和媒体库中未使用的文件，并清除它们。经过多年和无数次的更新迭代，这个极其强大的工具已经非常完善甚至完全重写。

Media Cleaner Pro 插件

如果建设企业网站、电子商务网站、网购平台、外贸等等网站，Avada主题能快速的生成想要的网站主题，并且不用任何编程知识！Avada 主题在全球的销量是相当惊人的，很多网站设计师都会用到它。

Avada WordPress 最牛的商务主题

Bricks 主题集成了一个更快、更可定制和更高效的工具，用于可视化设计整个WordPress站点。它颠覆了 WordPress 主题的传统模式，Bricks 安装后默认未预制任何布局，而是交给用户像搭积木一样完全自定义，大家设计出来的网站不再千篇一律。

Bricks 可视化编辑器主题

仅供列表展示、文章无内容、文章描述摘要过长时会被截断，仅显示前面几行内容，根据主题决定。这是一个示范

记录DocHub的搬家过程

状态不是Published，故不会被显示

如何精准运用“Establish”提升服务品质

Foxiz   新闻,杂志,博客主题

因为旧服务器存在一些问题，
想要重装系统，
但是有一个DOCKER项目非常重要，
需要原封不动地搬到新的服务器上，
看上去简单，但是我花了3天的时间才完成。
在此记录一下过程，供大家参考。

如何将Docker项目无损搬家

AI 提示词优化：去AI味

打造难忘体验：如何在酒店服务中展现“令人印象深刻/impressive”的品质

单词学习| impressive

提示词 | 播客整理助手

实用工具

技术分享

WordPress

工作札记

学习笔记

教育技术

Markdown 测试

资讯

首页

关于我

必看精选

WP 主题

WP 插件

关于

友链

三亚

教育

技术

工具

常见 Markdown 语法测试

测试所有常见 Markdown 语法的 Notion 渲染效果

Notion 渲染

语法验证

Markdown 全面测试报告

测试所有常见 Markdown 语法的 Notion 渲染

全面测试

友情链接

龚老师的网络科技折腾笔记，有高级的WordPress主题和插件免费下载，有记录在折腾网站和新媒体运营中踩过的坑，还有实用的小工具使用和下载。

Miro

友情链接

与我联系

和龚老师分享